Час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым»
| 24 марта в библиотеке села Калинники по программе «Люди пожилые, сердцем молодые» прошел час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым», перед гостями выступила фельдшер села Калинники Бронникова Нина Сайнашевна. | ||
| Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Перед гостями выступила фельдшер села Калинники Бронникова Нина Сайнашевна. С большим интересом гости прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности — скандинавской ходьбы. Вниманию пользователей библиотеки была представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами» Как жить радостно и долго». Присутствующие с интересом слушали обзор книжной выставки, участвовали в викторинах, рассказывали о любимых занятиях физкультурой, о пользе скандинавской ходьбы. По мнению участников, мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье — важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
|
