Третье занятие спортом «Калланетика» в рамках проекта «ЗД Центр для души, для досуга, для долголетия»
| Участницы проекта «ЗД Центр для души, для досуга, для долголетия» с удовольствием посетили третье занятие спортом «Калланетика». Напомним, в апреле началась реализация проекта «ЗД Центр для души, для досуга, для долголетия», проект получил поддержку в рамках открытого конкурса социально-значимых просветительских проектов для старшего поколения «Серебряный возраст». | Что такое калланетика? Калланетика — это система статистических упражнений, связанных с сохранением позы тела, растягивающей или сокращающей мышцы. Медленные, спокойные, статичные упражнения корректируют фигуру, улучшают осанку, развивают пластичность, заставляют действовать глубинные внутренние мышцы тела, а также повышают общий жизненный тонус организма.
«Мое тело чувствуют себя гораздо лучше, ощущаю себя совершенно по-другому. Третье занятие не проходит бесследно, я заметила, что мне стало намного легче двигаться, ступеньки-теперь для меня не преграда. Я очень рада, что участвую в этом проекте, я иду верно к своей цели! Желаю всем посетить этот проект, не останавливается на достигнутых результатах, приводите своих родных и близких, результат не заставит вас долго ждать! Спасибо организаторам, создателям проекта за прекрасную возможность стать стройнее, счастливее, красивее, лучше!» — комментирует участница проекта Самойлова Р.А. |
